多囊卵巢不来月经怎么办

病情分析：多囊卵巢综合征可能导致月经不调或闭经。改善这一情况的方法包括生活方式的改变和药物治疗，以帮助恢复正常的月经周期。

1.体重管理：研究表明，体重下降5%至10%可以显著改善PCOS患者的月经规律性。减肥能够降低体内胰岛素水平，从而改善卵巢功能。

2.饮食调节：采用低碳水化合物、高纤维饮食有助于调控血糖和胰岛素水平，对多囊卵巢症状有正面影响。

3.运动：每周进行至少150分钟的中等强度锻炼，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高代谢率和改善体内激素平衡。

4.药物治疗：

口服避孕药：常用于调节月经周期并减少雄激素水平。

二甲双胍：一种降糖药，可帮助改善胰岛素抵抗现象，有助于恢复月经。

促排卵药物：如克罗米芬，可以用于希望怀孕的患者以诱导排卵。

5.精神健康支持：多囊卵巢综合征患者常伴随焦虑或抑郁症状，适当的心理咨询或干预可能是有益的。

采取多种手段结合治疗，通常能够有效改善月经不调的问题。由于个体差异较大，应在专业医生指导下选择最合适的方案。