生酮减肥是否会影响卵巢

2025-02-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:生酮减肥可能影响卵巢功能。需要注意以下几点:

1.营养摄入不均衡:生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的饮食方式,可能导致某些维生素和矿物质摄入不足,而这些营养素对卵巢健康至关重要。

2.体重快速变化:快速的体重减轻可能干扰月经周期和激素水平,从而影响卵巢功能。一些研究表明,体重过低或短期内显著下降都可能导致月经不规律甚至闭经。

3.低能量供应:生酮饮食通过限制碳水化合物来减少总能量摄入,这可能导致机体进入一种低能量状态。长期低能量供应可能触发生殖系统的适应性反应,使得卵巢功能受到抑制。

4.胰岛素敏感性改变:生酮饮食可以改善胰岛素敏感性,对多囊卵巢综合征患者可能有益。对于没有此类代谢问题的人群,该饮食方式的长期效应尚不明确。

生酮饮食并不适用于所有人,应根据个体健康状况及需求进行选择。特别是对于计划怀孕或有生育计划的人群,任何饮食调整前都应咨询专业人士。

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