杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.视觉疲劳:长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳,尤其是对于老年人。建议限制看手机的时间,每隔20分钟休息一下,并确保良好的照明环境。同时,可以使用防蓝光眼镜来减少眼部刺激。
2.颈椎问题:长期低头看手机容易引起颈椎病,导致眩晕。可以尝试改变姿势,保持正确的坐姿,并定期做颈部放松运动。严重者需就医检查,可能需要进行物理治疗或药物治疗。
3.内耳疾病:如梅尼埃病或良性位置性眩晕。这类问题可能需要耳鼻喉科医生诊断,通过药物或特定的头部动作进行治疗。
4.心血管问题:低血压或心律不齐也可能导致眩晕。老年人应定期监测血压和心率,必要时调整饮食习惯和服用药物。
5.心理因素:焦虑或压力大也可能是导致眩晕的原因之一。适当的心理疏导和放松练习有助于改善症状。
治疗老年人眩晕的关键在于明确病因,再进行针对性的处理。同时,老年人应保持健康的生活方式,避免长时间使用电子产品,注意合理休息和锻炼。