刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.排毒不畅:便秘会导致体内毒素积累,肠道不能及时将这些废物排出体外。这些堆积的毒素可能通过皮肤表现出来,使肤色暗沉或出现色斑。
2.营养吸收不良:长期便秘可能影响营养物质的吸收,如维生素和矿物质,这些对于皮肤健康至关重要。如果身体缺乏必要的营养成分,可能导致皮肤问题,包括色斑。
3.免疫功能下降:持续的便秘可能对免疫系统产生负面影响,削弱其抵御炎症和感染的能力,从而可能促进色斑等皮肤问题的发生。
保持良好的饮食习惯、摄入足够的纤维、适量运动和充足的水分摄入等措施可以改善便秘状况,同时对皮肤健康有积极的影响。