心慌心悸怎么回事

病情分析：心慌和心悸是心脏跳动异常的一种常见主观感受，其原因可能有很多，涉及生理、心理和病理性因素。

1.生理因素：在剧烈运动、摄入过多咖啡因、吸烟或饮酒后，心脏可能因刺激而加速跳动。某些药物，如减肥药、感冒药等，也可能引发心悸。

2.心理因素：焦虑、紧张、压力大时，常会导致心率加快，出现心悸症状。这是一种应激反应，通常不伴有其他器质性心脏病。

3.病理性因素：

心脏疾病：如心律失常、冠心病、心肌炎等。

全身性疾病：甲状腺功能亢进、贫血、低血糖等都可能引发心悸。

体液失衡：电解质紊乱（如钾、镁缺乏）也可影响心脏正常节律。

出现持续或严重的心慌心悸，应及时就医以排除潜在的严重健康问题。保持健康的生活方式，包括平衡饮食、适度运动和充足睡眠，有助于预防心悸症状。