耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.情绪管理:长期无法有效管理情绪,尤其是长期抑郁、焦虑或压力过大,可能导致神经系统的改变,从而提高老年痴呆的风险。多项研究表明,抑郁与老年痴呆之间存在一定关联。
2.精神健康:精神健康不佳的人群中,老年痴呆的发病率会更高。这可能是因为心理问题常常伴随生活方式的不健康,如缺乏锻炼、不良饮食习惯和睡眠不足,这些因素都会对大脑健康产生负面影响。
3.社会支持和活动:缺乏社会支持和参与社交活动可能加重情绪波动,并且被认为是增加老年痴呆风险的因素之一。与家人朋友保持联系、积极参与社交活动有助于维持认知功能。
4.生理因素:情绪波动可能与体内炎症因子增加有关,而炎症已被证实与老年痴呆的病理机制相关。情绪问题也可能影响血压、心率等生理指标,这些都是老年痴呆的潜在风险因素。
虽然长期情绪波动与老年痴呆之间并没有直接因果关系,但情绪的长期不稳定确实可以通过多种途径间接增加患病风险。在日常生活中,通过适当的情感调节、精神卫生关注和良好的社会互动,可以帮助减少老年痴呆发生的风险。