张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.用眼习惯:长时间近距离用眼,如工作、阅读、使用电脑和手机屏幕等,会增加近视风险。研究表明,过度的近距离工作与近视的发生直接相关。
2.遗传因素:如果父母之一或双方都患有近视,子女在成年后继续发展的可能性更高。遗传因素可以影响眼球的生长及屈光状态。
3.环境因素:缺乏户外活动也是导致近视的重要因素。研究显示,阳光中的蓝光能够刺激视网膜释放多巴胺,从而抑制眼轴过度增长,减少近视风险。
4.生活方式:现代生活中普遍存在的睡眠不足、饮食不均衡等也可能间接影响视力健康,促进近视的发展。
5.职业需求:一些职业需要长时间聚焦于细小物品或持续使用电子设备,这些都会增加近视发生的几率。
虽然近视在成年后发展的速度通常较缓慢,但其对视力的影响不可忽视。维持良好的用眼习惯、定期进行眼科检查以及增加户外活动时间都是预防近视发展的有效措施。