徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红景天是一种中草药,主要成分为多酚、黄酮类物质等,具有抗氧化、抗疲劳和增强免疫力等功效。这些成分可以帮助机体适应高原环境中的低氧状况。
2.高原反应主要表现为头痛、恶心、乏力等症状,原因是身体对低氧环境的不适应。红景天通过增强血液携氧能力、改善血液循环以及提高细胞对氧气的利用率,能在一定程度上缓解这些症状。
3.研究显示,连续服用红景天两周可以有效减少高原反应的发生率。通常建议人在前往高原地区前一至两周开始服用红景天,每日剂量约为500到1000毫克。
4.红景天并不能完全替代其他高原反应预防和治疗手段,如逐步适应高原高度、休息、保持充足的水分摄入以及必要时使用氧气或药物(如乙酰唑胺)。
红景天虽有一定效果,但个体差异较大,部分人可能不适应或出现过敏反应。使用前最好咨询专业医生。同时,红景天仅作为辅助措施,不可忽视科学的高原反应预防和治疗方法。