怎么分辨咳嗽是外感风寒还是外感风热

病情分析：分辨咳嗽是外感风寒还是外感风热需要结合症状的具体表现。外感风寒和外感风热的临床表现有明显区别，从几个方面可以进行区分。

1.咳嗽的声音和痰的性质：

外感风寒：通常伴随咳嗽声重、痰稀薄色白。

外感风热：常出现咳嗽声粗、痰黏稠色黄或黄绿。

2.鼻涕的颜色和质地：

外感风寒：出现清稀鼻涕，质地较稀。

外感风热：鼻涕多为黄色或浓稠，质地较黏。

3.体温变化：

外感风寒：体温一般正常或略有上升，多伴有怕冷、无汗。

外感风热：通常会有发热现象，常出现出汗、怕热。

4.喉咙和舌头的表现：

外感风寒：喉咙发痒但不痛，舌苔薄白。

外感风热：喉咙红肿疼痛，舌苔黄厚。

5.其他伴随症状：

外感风寒：常见流清涕、头痛、四肢酸痛、鼻塞。

外感风热：多伴随口干、咽痛、面红、口渴喜饮。

通过以上五个方面的比较，可以更准确地判断咳嗽是由于外感风寒还是外感风热引起的。不同类型的感冒需要采用不同的治疗措施，以确保快速恢复健康。