宝宝积食了，该如何推拿

病情分析：婴儿积食时，推拿可以帮助缓解不适。以下是一些常见的推拿手法及注意事项：

1.摩腹：用手掌在宝宝的腹部轻轻按摩，顺时针方向打圈，每次持续5-10分钟。这有助于促进肠道蠕动，帮助食物消化。

2.推脾经：用拇指或食指从宝宝的拇指根部沿着大拇指内侧向上推至指尖，重复操作100-200次。此手法有助于健脾利湿，提高消化功能。

3.揉板门：在宝宝的手掌大鱼际处，用指腹揉按100-300次。这个部位对应的是胃部，通过刺激可以减轻胃胀气和食欲不振。

4.推天枢：天枢穴位于宝宝的肚脐两侧约2寸（成人手指宽度约为3指），用指腹由外向内轻柔推按，每次2-3分钟。此法能有效缓解腹胀和便秘。

5.捏脊：让宝宝俯卧，从尾骶部向上沿脊柱两侧捏起皮肤，直到颈部，每次做3-5遍。此手法有助于增强宝宝的免疫力和消化能力。

6.推三关：在宝宝前臂内侧，自腕横纹到肘横纹推擦，重复100-300次。这一手法可温阳补虚，改善宝宝的体质。

推拿时应保持环境温暖，并在饭后至少30分钟进行，每天可操作1-2次，坚持数天观察效果。如果症状无明显改善，应及时就医。