张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.身体健康情况：60岁男性的身体状况可能会影响其性生活频率。例如，心血管疾病、糖尿病或前列腺问题等慢性疾病可能会限制性生活的频次。每周1-2次的频率通常是较为适宜的，但需根据具体健康状况调整。
2.精神心理因素：心理状态在很大程度上影响性生活的质量和频率。压力、焦虑和抑郁等心理问题可能导致性兴趣下降。建议保持良好的心理状态，通过运动、兴趣爱好等方式缓解压力，有助于维持健康的性生活频率。
3.伴侣关系：双方的亲密度和沟通情况也决定了性生活的频率。良好的夫妻关系和有效的沟通有助于提高性生活的质量。对于60岁男性，定期与伴侣交流，了解彼此的需求和期望，有助于找到适宜的性生活频率。
4.药物影响：一些药物可能会影响性功能，如降压药、抗抑郁药等。若服用这些药物，需咨询医生以了解其对性生活的影响，并根据医生建议适当调整性生活频率。
60岁男性应根据自身健康状况、心理状态、伴侣关系及药物影响等因素，合理安排性生活频率。保持规律、适度的性生活对健康有益，不应过度追求频率，而应注重质量和双方的舒适感受。