沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常血糖范围：
空腹血糖：4.0到6.0mmol/L
餐后2小时血糖：4.4到7.8mmol/L
2.低血糖诊断：
当血糖水平低于3.9mmol/L时，通常被视为低血糖。这可能会引起一些症状，如出汗、饥饿、颤抖、乏力、头晕和心悸。如果严重，还可能导致意识模糊或昏迷。
3.原因及风险：
低血糖一般由以下几种原因引起：
长时间不进食或饮食中碳水化合物不足。
使用胰岛素或其他降糖药物过量。
剧烈体力活动未相应增加食物摄入。
某些内分泌疾病，例如肾上腺功能不全或垂体功能减退。
4.应对方法：
若出现低血糖症状，应立即补充糖分。例如，饮用果汁、吃糖块或含糖食品。若症状严重或持续，需尽快就医。
建议定期监测血糖水平，尤其是存在糖尿病或易感人群。在日常生活中，保持均衡饮食和适当运动，以避免血糖波动，关注身体变化，及时调整治疗方案。