沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,患者的免疫系统攻击甲状腺,导致甲状腺功能减退。研究显示,过量的碘摄入会刺激免疫系统,加剧甲状腺的破坏。
2.正常情况下,人体每日碘推荐摄入量为150微克,但桥本甲状腺炎患者的碘摄入量应比这一推荐值低,以避免对甲状腺产生额外负担。
3.一些地区的碘盐每克含碘量约30至40微克,如果每天摄入5克碘盐,将获得150至200微克碘,远超过桥本甲状腺炎患者适宜的摄入量。建议患者选择低碘或无碘盐。
4.除了碘盐,还应关注饮食中其他高碘食物,如海带、紫菜等海产品,尽量减少这些食品的摄入。
5.定期监测甲状腺功能是非常重要的,通过血液检测了解甲状腺激素和抗体水平,可以及时调整饮食和治疗方案。
桥本甲状腺炎患者在日常生活中应避免过量摄入碘,选择低碘或无碘盐,同时注意饮食中其他高碘食品的摄入,定期进行甲状腺功能检测以确保健康管理。