张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.干眼症:长时间在空调房间内或使用电子设备会导致泪液分泌减少,使眼睛表面变得干燥。干燥的眼球表面容易引起明显的不适和疼痛感。
2.眼部感染:细菌、病毒或真菌感染可能导致结膜炎或角膜炎。这些炎症通常伴有眼红、流泪和分泌物增加,早上醒来时疼痛尤其明显。
3.眼疲劳:长时间阅读、观看屏幕或从事精细工作会导致眼部肌肉过度使用和疲劳。睡眠期间眼部肌肉未能充分恢复,可能会在醒来时感到疼痛。
4.睡眠姿势不当:如果头部和眼睛在睡觉时受到压迫,例如趴着睡或枕头高度不合适,也可能导致眼睛周围的血液循环受阻,引起疼痛。
5.未治疗的视力问题:近视、远视或散光等视力问题如果未及时矫正,睡眠中眼球位置变化可能导致额外压力,引发疼痛。
保持良好的用眼习惯,避免长时间使用电子设备,并在必要时使用人工泪液,可以有效缓解干眼症和眼疲劳。如果疼痛持续或伴随其他症状,应及时就医以排除感染或其他严重问题。