沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常成人每天排尿次数通常为4到8次。如果饮水量增加或天气炎热,排尿次数也会相应增加。这种情况下,一天尿10次仍可能属正常范围。
2.频繁排尿如果伴随其他症状,如尿急、尿痛或夜间频繁起夜,这可能提示泌尿系统感染、膀胱过度活动症或前列腺问题等健康异常。
3.某些药物和饮品如咖啡、茶等利尿剂会增加排尿次数。糖尿病和心脏疾病也可能导致频繁排尿。
4.排尿次数还受生活习惯影响,例如高纤维饮食和大量摄入水分等。
若没有其他不适症状,并且能找到合理解释(如增加饮水),那么一天尿10次可能无须担忧。如果频繁排尿伴有其他症状或影响日常生活,建议尽早就医进行评估。