张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷能够促进眼周围的血液循环。通过热敷,会使眼部周围的温度升高,促进血管扩张,从而提高血流量,有助于缓解长时间用眼引起的疲劳感。
2.热敷可缓解干眼症状。对于一些由于泪液分泌不足或环境因素引起的干眼症状,热敷能够帮助刺激泪腺分泌,增加眼表面的湿润度。
3.热敷可以放松眼部肌肉。有助于减轻睫状肌痉挛等情况,尤其是在长时间近距离工作后,能使眼部肌肉得到放松。
进行热敷时需注意水温适宜,以免烫伤皮肤。每次热敷的时间建议控制在15到20分钟,并保持规律的休息与良好的用眼习惯。
