韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.在急性损伤或突然出现的肿胀情况下,建议使用冷敷,冷敷可以减轻炎症、减少肿胀和缓解疼痛。一般来说,在受伤后的24至48小时内,每次冷敷15-20分钟,间隔2-3小时进行。
2.热敷通常适用于慢性问题或在急性期过后(一般在受伤48小时后),帮助放松肌肉和增加局部血流量,从而促进愈合。但在急性期,热敷可能会导致血管扩张,反而加剧肿胀和疼痛。
3.判断是否可以进行热敷的依据包括肿胀是否已经消退、是否存在持续的僵硬感以及是否有专业医护人员的建议。在一些情况下,如果膝盖问题持续或伴随着明显疼痛,应咨询医生以获得准确的诊断和治疗方案。
在处理膝盖肿胀问题时,需根据具体情况选择合适的方法,并遵循医疗专业人士的指导。如果肿胀严重或持续时间较长,应该去医院就诊以排除潜在的严重疾病。
