徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:轻柔的按摩有助于改善眼周围的血液循环,增加氧气和营养物质的供应,能在一定程度上防止黑眼圈和眼袋的形成。
2.缓解眼部疲劳:长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳,通过眼部按摩可以放松眼部肌肉,缓解眼部不适。
3.减少浮肿:按摩可以帮助排出多余的液体,减少眼部浮肿,特别是在早晨起床时更为有效。
需注意以下几点:
按摩手法要轻柔,以免对眼睛及其周围脆弱的皮肤造成伤害。
过度按摩可能会引起刺激或皮肤损伤,因此保持适度。
若有眼部疾病,如青光眼、角膜炎等,应避免进行按摩,并咨询医生意见。
适度的眼部按摩可能带来一定的好处,但不宜过频或过重。合理安排按摩频率和力度对眼部健康更为有益。
