龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.婴儿的肾功能：婴儿的肾脏尚未完全发育成熟，无法有效处理过多的钠摄入。过量的盐可能会对婴儿的肾脏造成负担，导致健康问题。
2.味觉发展：婴儿从出生到一岁之间正在发展其味觉，尽量避免过早引入高盐食品有助于培养健康的饮食习惯，让他们更容易接受天然食物的味道。
3.推荐摄入量：世界卫生组织建议婴儿每天的盐摄入量应低于1克。一岁以下婴儿从母乳或配方奶中已能获得足够的钠，不需要额外添加。
4.长远健康影响：早期过量盐摄入与高血压和心血管疾病风险增加有关，为了长远健康，应保持低盐饮食。
婴儿饮食中避免过度添加调味品，以确保他们的健康和味觉发展。