蜂蜜能有什么营养功效

病情描述: 蜂蜜能有什么营养功效

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:蜂蜜是一种天然的甜味剂,具有多种营养功效。以下是一些蜂蜜的营养功效:

1.能够提供能量:蜂蜜中含有大量的碳水化合物,其中主要成分是葡萄糖和果糖。这些糖类能够提供身体所需的能量。

2.具有抗氧化作用:蜂蜜中含有丰富的抗氧化剂,如酚类、酮类和芳香族化合物等。这些抗氧化剂可以帮助清除自由基,减少细胞受损,并有助于预防多种疾病。

3.有镇咳止痛作用:蜂蜜中含有苯甲酸、黄酮类等成分,具有镇咳止痛的作用。常用于治疗喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。

4.有消炎杀菌作用:蜂蜜中含有过氧化氢、葡萄糖氧化酶等成分,具有强烈的消炎杀菌作用。可用于治疗皮肤感染、伤口愈合等。

2023-09-26