怀孕28周坐着胸闷喘不上气怎么回事，怎么办

病情分析：怀孕28周期间，胸闷、喘不上气可能是正常的生理变化，但也有可能是一些潜在问题的表现。以下是一些建议：

1.放松和休息：坐下来，保持放松的姿势，尽量避免紧张和焦虑情绪。深呼吸可以帮助缓解不适感。

2.调整姿势：如果处于一个不舒服的姿势，尝试改变位置或姿势，寻找舒适的姿势来缓解胸闷的感觉。

3.找到合适的支撑：使用垫子或枕头来支撑身体，特别是在躺下或坐着时。这可以减轻压迫胸部的感觉。

4.避免诱因：避免触发胸闷的潜在诱因，例如吸烟、空气污染、过度劳累、压力等。

5.均衡饮食：确保饮食健康均衡，包括足够的维生素和营养成分。遵循医生建议的饮食计划。

6.咨询医生：如果胸闷和喘不上气的情况持续存在或加重，最好咨询医生以获取专业建议。可以确定是否有其他健康问题，并给予适当的治疗建议。

请注意，因此，如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业帮助。