管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高蛋白质食物:肉类、鱼类、豆类、奶制品等。
2.新鲜蔬菜和水果:这些食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质,在帮助身体恢复方面很有帮助。
3.全谷物食品:含有丰富的纤维和碳水化合物,这些有助于维持能量水平并促进肠道健康。
4.海鲜:富含不饱和脂肪酸,对心脏健康有益,并具有消炎作用。
5.水:保持良好的水分摄取非常重要,特别是在手术后,饮足够的水可以帮助清除体内废物,并防止脱水。
需要避免的食物包括高脂肪、高热量的食物以及含有咖啡因和碳酸饮料等刺激性食物和饮料。此外,遵循医生的建议,并根据自己的身体情况进行适当的饮食调整。