刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.饮食习惯：饮食因素是导致胃癌的主要原因之一。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和豆类，减少红肉和腌制、熏制等高盐、高脂、高热量食物的摄入。
2.禁烟限酒：长期大量饮酒和吸烟是导致胃癌发生的危险因素之一，戒烟限酒有利于防止胃癌的发生。
3.均衡营养：饮食需要均衡，避免长期进食单一或过度油腻、刺激性食物，增加膳食纤维和维生素的摄入。
4.定期体检：40岁以上人群建议每年进行一次胃镜检查，早期发现癌变病变，进行早期诊断和及时治疗。
5.合理用药：一些非甾体抗炎药、消化道保护剂等药物可能会降低胃癌的发生风险，但需要在医生指导下使用。
6.避免胃部刺激：避免摄入过热、过冷和过酸的食物，以及粗糙的食物，因为这些可能会损伤胃黏膜，增加胃癌发生的风险。
7.积极治疗幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要危险因素之一，积极治疗幽门螺杆菌感染能够有效预防胃癌的发生。
预防和治疗胃癌需要从多个方面入手，遵循上述建议能够帮助减少胃癌的发生风险。