管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:立即用冰块或冷水毛巾冷敷受伤处,每次持续敷冷15-20分钟,每日3-4次。冷敷能够减少炎症和肿胀。
2.抬高手指:将受伤的手指抬高,以减少血液流向该区域,从而减轻肿胀。
3.休息和保护:避免过度使用受伤的手指,让它得到充分休息和恢复。同时,可以考虑戴上适当大小的绷带或支撑物,以保护手指免受进一步损伤。
4.使用止痛药:如果需要,可以服用非处方的非甾体消炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)来缓解疼痛和减轻炎症。
5.热敷:48小时后,可以尝试使用热敷来促进血液循环和放松肌肉,但避免在肿胀尚未消退时使用热敷。
如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
