练瑜伽可以减肥吗

病情分析：练瑜伽可以帮助减肥，但是这可能需要结合其他措施才能更有效地实现减肥目标。瑜伽可以增强身体的灵活性、平衡性和力量，并且可以提高代谢率和消耗卡路里的速度，这些都有助于减少脂肪和塑造身体线条。

要想通过瑜伽来减肥，需要保持一个坚定的决心，每周进行多次练习，并注意饮食和生活方式的改变，例如避免过多的糖和油脂摄入，保持足够的水分摄入，以及定期进行有氧运动等。