皮肤过敏能不能同服维生素C和葡萄籽

病情分析：皮肤过敏时可以同时服用维生素C和葡萄籽提取物，因为两者都有助于增强免疫系统和抗氧化作用，从而可能减轻过敏症状。

1.维生素C：维生素C是人体必需的水溶性维生素，具有强烈的抗氧化功能。它能够帮助中和体内的自由基，减少炎症反应，从而有助于缓解皮肤过敏的症状。维生素C还参与胶原蛋白的合成，有助于修复受损的皮肤屏障，增强皮肤抵抗力。推荐每日摄入量一般为75-90毫克，但在需要强化效果时，可以短期内适当增加至1000毫克左右。

2.葡萄籽提取物：葡萄籽提取物富含原花青素，它是一种强效的抗氧化剂。原花青素有助于稳定肥大细胞，减少组胺释放，从而减轻过敏反应。葡萄籽提取物还可以改善皮肤微循环，促进皮肤愈合。常见剂量范围为每日50-300毫克，根据个人情况可选择适合剂量。

尽管维生素C和葡萄籽提取物对皮肤过敏有潜在帮助，单纯依赖补充剂并不能完全解决过敏问题。日常生活中，应避免接触已知的过敏原，保持良好的皮肤护理习惯。如果过敏症状严重或持续不缓解，建议及时咨询专科医生进行进一步诊治。

2024-09-14