病情描述： 怎么才能让牙齿变得白起来
张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.定期刷牙，使用漱口水和牙线清洁口腔。
2.避免吸烟、喝咖啡、茶和红酒等易染色食品和饮料。
3.增加摄入高纤维和富含维生素C的水果和蔬菜，如草莓、橙子和芹菜。
4.尝试使用美白牙齿的产品，如牙贴、漂白剂或专业洗牙服务。
5.谨慎选择漂白牙齿的方法，避免对牙齿造成伤害。