白细胞低吃什么食物好

病情分析：白细胞是我们体内的一种免疫系统细胞，它们负责保护我们免受感染和疾病的侵害。如果你的白细胞数量偏低，建议你多吃以下食物：

1.高蛋白质食物：肉类、鱼类、豆腐等是富含蛋白质的食物，蛋白质是细胞生长所必须的营养素之一；

2.绿色蔬菜：如菠菜、油菜、芥菜等，含有丰富的叶绿素和维生素C，可以增强免疫力；

3.水果：如橙子、柠檬、草莓等，这些水果富含维生素C和其他天然抗氧化剂，可以帮助提高免疫系统的功能；

4.坚果：如核桃、杏仁等，这些食物富含健康的脂肪和微量元素，能够帮助增强身体的免疫防御力。

除了多吃上述食物，还要注意保持良好的生活习惯，例如适当运动、不熬夜、避免烟酒等对身体不良的影响。如果你的白细胞数量过低，建议及时咨询医生并接受治疗。