糖尿病食谱有哪些

如果是得了糖尿病的话，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜，芹菜，韭菜，白菜，建议每天吃蔬菜的量可以是在500~800克之间，平均到三餐当中使用，另外糖尿病患者的主食建议以粗粮杂粮为主，比如说煎饼或者是无骨，但是不要吃大米或者是馒头比较多，平时在吃饭的时候一定要控制好每餐的量，不要超过100克，另外也要多吃一些动物蛋白，建议每天吃一个鸡蛋比较好。