血糖高的饮食食谱大全是什么？

病情分析：血糖高的患者每天的主食量不能超过5~6两，建议可以粗细搭配，如果能吃干的尽量不要吃稀的，减少稀饭，馄饨，面条，疙瘩汤等流食的摄入量，可以多吃绿色的蔬菜汤，鸡蛋汤，低脂牛奶，纯牛奶，豆浆等，另外也可以吃猪的，瘦肉，羊肉，牛肉，去皮的鸡肉鱼虾类，鸡蛋建议每天可以吃一个，每周不要超过5个，另外石垣建议每天吃3~6克，做饭的时候要少放油，不吃菜汤，血糖不平稳的时候尽量不要吃芝麻核桃，瓜子，开心果等一些坚果。