自慰一般一个星期几次才算正常健康状态

病情分析：一般情况下我们想要自未来自己满足的话，建议要有一定的规律，不要过度自慰，那么很有可能就会造成生殖系统的疾病或者是泌尿系统的感染等等，如果是男性的话，我们建议一周一次比较正常，如果是没有手淫的习惯的话，我们就建议不要开启这个习惯，因为这个习惯很有可能会造成生殖器官的感染，平时要注意锻炼身体，转移注意力，缓解性欲。