内分泌失调脸上长痘怎么办

病情分析：内分泌失调，脸上长痘痘，首先在饮食方面一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等饮食应该以清淡为主，同时不要抽烟，不要喝酒，也不要用手去挤压，同时应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的做一些户外锻炼，提高自身的综合素质，提高自身的免疫力。2021-07-30