孕期高血压怎么降压

病情分析：孕期高血压的控制首先要保证充足睡眠，注意休息有充足的蛋白质和适当的摄入，但不需要严格的控制饮食，在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，保证自身所需要的营养物质，同时营养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，不要过于熬夜，以免给自己造成更大的伤害。