来月经的时候可以做吗

月经期并非绝对禁止性生活，但医学上通常不建议在经期进行，主要与感染风险增加、经血逆流可能性及个人不适感有关。若双方自愿且无禁忌疾病，需严格做好卫生防护，并关注身体反应。

1、感染风险升高：月经期宫颈口较平时略微扩张，子宫内膜剥脱形成创面，阴道内酸碱环境因经血冲刷发生改变，天然防御能力下降。此时进行性生活，外源性病原体更容易上行进入宫腔，可能诱发子宫内膜炎、盆腔炎等。一项发表于《中华妇产科杂志》2019年的临床观察指出，经期性生活女性发生盆腔炎的风险约为非经期性生活者的1.8倍。该数据来自国内多中心回顾性分析，提示经期性行为与上生殖道感染存在关联。

2、经血逆流可能：性兴奋时子宫收缩，可能使经血通过输卵管逆流至盆腔。子宫内膜异位症的发病机制中，经血逆流是被广泛认可的因素之一。虽然并非所有经血逆流都会导致子宫内膜异位症，但减少经期子宫收缩刺激，对降低相关风险具有积极意义。

3、不适与心理因素：经期盆腔充血，部分女性本身存在下腹坠胀、腰酸等症状，性生活可能加重不适。同时，经血的存在可能影响双方心理感受，导致体验下降。若一方存在顾虑，不应勉强进行。

4、必要防护措施：若确认进行，需全程使用安全套，以降低病原体传播和意外妊娠风险。事前双方应清洁外生殖器，事后及时排尿并清洗。动作应轻柔，避免剧烈刺激。若出现腹痛加剧、发热、异常分泌物增多，需及时就医。

5、替代方式：经期可通过非插入式亲密行为满足情感需求，如拥抱、爱抚等。若女性存在痛经、经量过多、生殖道炎症急性期，应避免任何形式的经期性生活。

权威机构如世界卫生组织在生殖健康指南中未将经期性生活列为绝对禁忌，但强调需基于双方知情同意和卫生保障。国内《妇产科学》教材亦指出，经期应避免性生活以减少感染机会。综合来看，经期性生活的核心矛盾在于感染风险与个人意愿之间的平衡。无保护措施、多个性伴侣或存在生殖道感染时，风险显著上升；双方健康、单一性伴侣且严格防护时，风险相对可控，但仍不建议常规进行。

常见问题

否。经期性生活增加盆腔炎风险，但并非必然发生。风险高低与双方卫生状况、性伴侣数量、是否使用安全套及自身免疫力有关。严格防护可降低概率。

是，存在怀孕可能。虽然经期怀孕概率较低，但精子在女性体内可存活数天，若月经周期短、排卵提前，经期末尾性生活仍可能遇上排卵，导致意外妊娠。

是，需及时就医。腹痛加剧、发热、分泌物异味提示可能发生盆腔感染，应尽快到妇科就诊，进行血常规、妇科检查及超声评估，避免延误治疗。

否。安全套可显著降低病原体传播和妊娠风险，但不能完全消除经血逆流及子宫收缩带来的不适。若女性有痛经或炎症，仍应避免。

参考资料

[1] 中华医学会妇产科学分会. 盆腔炎性疾病诊治规范. 中华妇产科杂志, 2019.

[2] 谢幸, 孔北华, 段涛. 妇产科学. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.

[3] 世界卫生组织. 生殖健康与性健康指南. 日内瓦: 世界卫生组织, 2018.