26号来月经几号是排卵期

女性的排卵日期都是在月经来潮之前的14天左右，大家可以根据自己的时间来推算一下吧。对于备孕的人群来说，排卵期同房是很好的选择，可以增加怀孕的几率。如果没有要孩子的打算，那么一定记得做好安全措施，不能够大意，不然怀孕了会给双方造成麻烦。在日常生活当中，一定要注意保持自己月经的规律性，不能够经常性吃辛辣刺激性的食物以及油腻性的食物，要注意补充身体的营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，提高身体的免疫能力。