睡觉忽然抖一下的原因

在睡觉的时候忽然抖一下，可能是情绪紧张引起的，因为情绪紧张神经得不到放松，表现出突然抖动等情况。也可能是由于过度疲劳导致的低钾血症，出现低钙血症，导致的肌肉兴奋性增强，表现出突然抖动等情况。出现这种情况之后，在平时一定要注意好多休息，保持安静舒服的睡眠环境，可以适当的按摩腹部和腿部容易抖动的地方，适当的补充电解质，必要的情况也可以到医院的神经内科进行就诊。