长期吃蜂蜜有什么好处

2021-10-08
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:长期喝蜂蜜可以起到预防便秘,清热解毒,提高免疫力,缓解疲劳,保护肝脏,美容养颜,促进睡眠,另外喝蜂蜜还可以使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干燥增加皮肤弹性的作用,建议平时要注意休息,避免劳累和熬夜,不要吃辛辣刺激油腻寒凉的食物,忌烟酒,咖啡,浓茶,适当加强体育锻炼,提高身体的抵抗力及抗病能力,也可以多喝一些温开水,促进新陈代谢。
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