薏米有什么营养

病情分析：薏米也就是薏仁是食物也是一种药物，具有较好的药用价值，一人还有一人数维生素E硒元素，维生素B，钠离子，铁元素，钙，元素，纤维素等营养物质成分，经常适量的食用，薏仁可以强肾，提高机体的免疫功能和抗病能力，有利于人体的健康，薏仁还可以美容养颜，能够消除粉刺痤疮，细腻皮肤，改善肤色，对于设班制疗作用。2022-01-17