体虚体寒怎么调理

病情分析：你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，体虚体寒多半是由于肾虚导致的，肾虚不一定是男性疾病，女性也会有肾虚，肾虚是通过在医生的指导下服用中药进行治疗，如金匮肾气丸，六味地黄丸等，导致肾虚的原因有许多，工作压力大，熬夜导致的休息不好、睡眠时间不足、频繁的房事等，平时一定要注意休息，多参加体育锻炼，戒烟戒酒。