女生体寒怎么调理？？

病情分析：体质较冷的患者可以按常规饮食进行调整，最好不要吃辛辣食物，例如梨，苹果，葡萄。这些冷食应尽量少吃，最好多喝些温暖的食物。烧开水，多吃一些补钙的食物，新鲜的水果和蔬菜，补钙的食物，例如鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼，豆类，牛奶等，以促进钙的吸收，通常要注意保暖，例如保护腰部，头部和脚部应保暖，尤其是在夏天，以免室内空调温度过低，并避免直接吹气。