爱护眼睛有什么方法？

爱护眼睛，应该养成良好的生活习惯，卫生习惯养成科学用眼卫生用眼的习惯，并且应该注意对眼睛进行按摩，做眼保健操，眼睛出现疲劳的时候，应该向远处跳蛙，另外应该注意避免伤害眼睛，不要在阳光下看书，应该避免接触有害的光线，饮食上应该注意调节，多吃一些对眼睛有营养的食物，合理营养合理饮食，这样可以提高身体的素质，也有利于眼睛的健康。