焦米茶怎么喝才能减肥

病情分析：焦米茶在炒制的过程中，米里所含的淀粉以及别的营养素全部被破坏，它可是一种毫无营养的东西了，变成了活性炭，活性炭可以把附在胃里，肠道里的脂肪吸走，排出体外，对减肥会起到很好的效果，平时可以适当的多锻炼，提高身体素质，平时可以做有氧运动，对减肥有很好的效果，平时尽量少吃辛辣，油腻，刺激性的食物，可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果。