长期看黄色视频对身体有伤害吗

长期观看黄色视频容易导致生殖器官充血，还容易手淫、肾虚，严重的会导致性功能下降、有前列腺炎。建议平时多培养一些积极健康的兴趣爱好，转移注意力。多去户外做些有氧运动，如慢跑，增强体质，提高抵抗力。作息要规律，多休息少熬夜，补充足够的睡眠，压力过大时要掌握正确的减压方法，也可以听些舒缓的音乐，心情会更快安静下来，不会经常胡思乱想。