维生素b12用法用量

维生素b12多用于治疗一些哮喘病，对皮肤较好，能改善皮肤粗糙、暗淡的症状，让皮肤变得更有光泽、更细嫩，还能淡化色斑。但每天不宜服用过多，超过三片，对身体不好。长期大量服用身体还会有一些不良反应，最好在医生的指导下服用，切忌盲目滥用。服用期间，饮食尽量清淡，少吃刺激性、辛辣、油腻食物，多喝水，补充足够的水分，身体会更好。