女性吃维生素b有啥用

病情分析：女人吃维生素B有什么用，B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量，全是辅酶与体内糖，蛋白质和脂肪的代谢，维生素B必须同时发挥作用，平时可以适当的锻炼，提高身体素质，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣油腻，刺激性的食物，平时要保持心情舒畅，避免着急上火，平时不能过度劳累熬夜，要保证睡眠，平时要注意局部的卫生与清洁。