做卷腹肚子痉挛

病情分析：原因有很多：一是由于动作不正确引起的胃痛。其次，新手开始运动时，运动后会感到肌肉酸痛，这可被视为肌肉疲劳。这种酸痛通常发生在运动后的8-24小时，酸痛可能持续24-72小时，具体取决于人。暂停运动并休息几天以恢复运动。第三，强度过高，肌肉劳损会引起胃痛。您需要逐步做仰卧起坐，不用担心，您需要保持良好的呼吸才能取得良好的效果。