王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常体温范围:人体的正常体温在36.1-37.2摄氏度之间,37.2摄氏度处于正常体温的上限。
2.休息与补水:增加休息时间,保证充足睡眠,适当饮用温水,保持身体水分。
3.环境调节:保持室内通风,避免过度保暖或暴露于寒冷环境。
4.观察症状:注意是否伴随其他症状如咳嗽、喉咙痛、疲惫等。如有伴随症状,应考虑就医。
5.药物使用:一般情况下不建议立即使用退烧药,如需使用,请咨询专业医生。
6.饮食调整:保持清淡、易消化的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,增强免疫力。
若持续低烧超过三天或者伴随严重不适,应尽快就医。