吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.摩腹:双手掌心叠放在孩子的腹部,以顺时针方向轻轻按摩3-5分钟。这有助于促进胃肠蠕动,加快食物消化。
2.揉板门:用拇指在孩子手掌的大鱼际处进行旋转按揉,时间为2-3分钟,此动作能够帮助健脾和胃,增加食欲。
3.推天枢:天枢穴位于肚脐左右各约两横指的位置,用中指或食指进行向下推动,每侧各操作100次。此方法主要用于促进大肠功能,缓解便秘。
4.捏脊:从尾椎骨开始,用双手拇指和食指沿着脊柱两旁捏起皮肤,向上至颈部反复操作5-7次,这样能增强免疫力并调节内脏功能。
5.按揉足三里:位于膝盖外侧下方,用拇指按压此穴位3分钟,有助于增强胃肠动力,提高消化能力。
这些方法需在专业人士指导下进行,以确保操作的正确性和有效性。某些情况下,如严重消化不良或伴随发热、呕吐等症状,应及时就医。