杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按法:使用拇指指腹或掌根稳压在穴位上,持续一段时间后放开。按法主要用于疏通经络、消除肌肉紧张。
2.摩法:用手掌或手指在皮肤表面以圆周或直线方向轻柔扫动。摩法有助于促进局部血液循环和淋巴引流。
3.揉法:以手指或掌面附着于体表某一部位,进行旋转或环形揉动。此手法通常用于缓解肌肉痉挛和疼痛。
4.捏法:拇指和食指相对,用力将皮肤和肌肉提起后释放。捏法多用于增加局部组织的弹性和促进血流。
5.推法:用手指或掌根沿经络方向直线推动。推法可用来疏通经络、提高免疫力。
小儿推拿需要因人而异,根据每个儿童的具体情况选择合适的手法和力度。应由专业人员进行操作,以确保安全和效果。