耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保暖措施:保持手部的温暖是缓解疼痛的关键步骤。可以戴手套或使用热水袋来提高局部温度,促进血液循环。
2.药物治疗:根据医生建议,适当使用非甾体类抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物,可以帮助减轻疼痛和炎症。
3.康复锻炼:遵循专业康复师的指导进行手指功能锻炼,增强手指的灵活性和力量,有助于改善症状。每天定期进行适度的伸展和握力练习。
4.理疗辅助:接受物理治疗,如超声波治疗、低频电刺激等,可以有效改善局部微循环和减轻疼痛。
5.生活方式调整:避免长时间暴露在寒冷环境中,并尽量减少手部过度用力或重复动作。注意休息,避免疲劳加重症状。
在术后疼痛管理过程中,持续观察症状变化非常重要。如果疼痛加剧或者伴随其他异常症状,应及时就诊进行评估和治疗。